防衛機制

防衛機制とは

防衛機制とは、自我にとって差し迫った危険な兆候を抑えようとする心理的作用のことです。

防衛機制は、フロイトが他の心的インスタンス(イドとスーパーエゴ)の要求の前に自我が現れることに与えた呼称ですが、この概念を用いた理論はフロイトの精神分析だけではありません。

心理学の他の分野でもこの呼び名が使われています。

防衛メカニズムは、自我の組織化の仕方によって決まります。

よく組織化されていれば、より意識的で合理的な反応をする傾向があります。

しかし、経験したさまざまな状況が無意識のうちに感情を引き起こし、理性的で客観的でない反応を引き起こし、さまざまな防衛機構を活性化させます。

それぞれの防衛機制には特有の働きがありますので、そのいくつかを簡単にご紹介しましょう。

【オリジナル記事】【自分の心を守る】防衛機制とは不安な気持ちから自分を守るために無意識に行われる心理的なメカニズムのこと- セットで学ぶ心理学

主な防衛機制

補償内容

この防衛機制の特徴は、例えば、成績が良くない人が美人であることに安住するように、自分の資質と欠点のバランスを取ろうとすることです。

置き換え

置き換えのメカニズムは、表象が場所を変え、別のものによって表象されるという意味で、常に交換と結びついているのです。

この仕組みは、「全体が部分によって捉えられる」という状況も構成しています。

例えば、弁護士とトラブルがあった人が、その専門家をすべて拒絶するようになったり、あるいは、夢の中である人が現れても、実際には別の人を表現していたりする場合があります。

贖罪

それは、収集の心理的メカニズムです。

被写体は、自分が過ちを犯した瞬間に、その過ちを償うよう請求されていることに気づきます。

そして、その過ちは直ちに、あるいは魔法のように取り消されると信じています。

ファンタジー

この防衛機制では、差し迫った不快感を取り除くことができる状況を心の中で作り出しますが、現実には実現不可能です。

欲望が満たされない現実とは異なる物語を演じる、一種の精神劇です。

この創造された現実の中で、欲望は満たされ、不安は軽減されます。

空想の例としては、白昼夢や意識的な空想、何らかの抑圧の結果としての無意識的な空想、いわゆるオリジナルな空想などがあます。

反応形成

何らかの形で抑圧された思考とは逆の思考を固持することを特徴とするメカニズムです。

反応形成では、抑圧された思考は無意識の内容として残ります。

反応性の形成は、人格構造の変化となり、あたかも危険が常に存在し、自分を破壊しようとするかのように、個人を警戒させるという特殊性を持っています。

例えば、同性愛嫌悪の行動をとる人が、実は同性に魅力を感じているのもそのひとつです。

身分証明書 それは、他者の特性を同化し、それが個人のモデルとなるメカニズムです。

このメカニズムが、人間の人格を構成する基本となっているのです。

例えば、子供が親の特性に同化して、後に自分を差別化できるようになる瞬間を挙げることができます。

この瞬間は、分化が起こるか起こらないかのベースを構築することができるため、重要であり、認知的価値があるのです。

断熱材 ある思考や行動が、他の思考と切り離されるように、孤立する仕組みのことです。

強迫神経症の場合、非常によく見られる防衛手段です。

このメカニズムの例はいくつかあり、儀式や公式など、他の思考との時間的な分断を求める考え方は、他者と関係しようとする衝動から身を守ろうとするものです。

否定

否定は痛みなどの不快な感覚を否定することに基づく防衛策です。

最も効果の低い防御機構のひとつと考えられています。

例として、子供たちの「嘘」の行動を挙げることができます。

彼らが実行した罰を発生させるような行動を否定するのです。

プロジェクション(投影)

つまり、内的な衝動が外に向かって、あるいは個人から他に向かって変位することと言えるでしょう。

投影された内容は、投影する側にとっては常に未知のものであり、まさにその内容に接する不快感を避けるために、追放せざるを得なかったのです。

例えば、他の女性に魅力を感じている女性が、その感情を夫に投影することで、自分が裏切られるのではないか、つまり、その魅力を夫が感じているのではないかという疑念を生むことです。

これ以外にも、投影の例が偏見や暴力の原因となることがあます。

退行

それは、満足がすぐに得られたり、不快感が少なかったりする、以前の発展段階に戻ることです。

例えば、他の子どもとの関係が難しくなると、例えば口唇期に戻り、再びダミーを使い始めたり、過剰に食べたりする子どもの行動があります。

関連心理学用語

ステレオタイプ

ステレオタイプとは、ある社会集団が他の集団に対して抱いている不変のイメージ、アイデア、観念のこと。

認知的不協和

認知的不協和とは、1957年にレオン・フェスティンガーが提唱した社会心理学の理論で、あるテーマに関連して対象者が同時に表明する信念、観念、意見が、機能的に矛盾している複雑な認知処理の状況。

サイコパス

サイコパスとは、自己愛的な特徴を持ち、感情や罪悪感、自責の念を感じることができず、自分の利益のために他人を利用する人のこと。

自尊心

自尊心とは、その人の価値観や価値観全般を指す。

昇華

昇華とは、S.フロイトによる精神分析の概念で、性欲エネルギー(リビドー)をより高い、社会的または文化的に認められた目標(「昇華」)に方向転換する自我の防衛機制のこと。

投影

投影とは、フロイトの理論から発展した言葉で、私たちが非常によく直面する慣習を示しているもの。

メタ認知

メタ認知とは、考えることについて考えること。

学習性無力感

学習性無力感とは、1970年代にアメリカの著名な心理学者であるマーティン・セリグマンによって提唱された理論。

解離

解離とは、ある状況に対処するための心理的資源が限界を超えたときに、脳内で起こる心理的プロセスのこと。

自我

自我とは、ジークムント・フロイトによれば、イド・超自我・現実の要求を媒介する人格の一部のこと。

抑圧

抑圧とは、不快な感情、衝動、記憶、思考を無意識のうちに意識から遮断すること。

逃避

逃避とは、日常の葛藤や問題、責任から逃れるための回避メカニズム。

反動形成

反動形成とは、受け入れがたく不快な感情を、その反対に反転させることによって抑圧すること。

合理化

合理化とは、心理学では自分の行動や考えに対して不正確な説明を作り上げること。

置き換え

置き換えとは、防衛メカニズムの一種で、個人がネガティブな感情を、その元の発生源ではなく、より脅威の少ない継承者に伝えること。

取り入れ

取り入れとは、異なる考えや信念体系を持っているにもかかわらず、黙って提供されたものを受け入れること。

否認

否認とは、心理学における防衛機制のひとつで、個人的な問題や現実との対決をその問題や現実の存在を否認することによって回避する防衛メカニズムのこと。

退行

退行とは、人が若い頃の状態に戻ることで、現在の年齢から数年後退したり、場合によっては子供のような状態、幼児のような状態に戻ったりすること。

知性化

知性化とは、人の知性が過度に強調されることを意味し、感情や感覚が論理や合理性に還元されること。

同一視

同一視 とは、精神分析では他者への感情的な愛着の最も初期の表現。

打ち消し

打ち消しとは、他者に対する容認できない行為や考え、感情などを、それらとは真逆の行為または似たような行為をしてなかったことにする行動のこと。

行動化

行動化とは、子供や十代の若者が口論したり、叫んだり、喧嘩をしたり、唾を吐いたり、叩いたり、攻撃的になったり、その他の自由奔放な行動に出ること。

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